¡Regala Salud!

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¡No esperes, cambia de hábitos!!

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No dejes de moverte!

¿Sueles sentir más ansiedad en esta época del año? El ejercicio físico es ideal para ayudarnos a controlar la ansiedad, el agobio y los pensamientos negativos. Además, el sedentarismo incrementa el riesgo de sufrir depresión y apatía. Incluir actividades físicas en tu...

¡Reto del mes!

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