¿Sabías que…?

Para evitar el deterioro musculoesquelético y metabólico en tiempos de pandemia, la OMS recomienda mantenerse activo y realizar ejercicio físico. El deporte supervisado por profesionales fortalece el sistema inmunológico y mejora la capacidad pulmonar, factor...

Regala Salud

Pareja, amigo, hermana, compañero de trabajo… ¿Buscando regalo para una persona especial? ¡Estas navidades regala #salud! Descubre nuestros abonos regalo, una opción muy original y llena de personalidad. Con nuestras Tarjetas Regalo, podrás regalar un Abono a las...

Ayúdanos a mejorar

Ayúdanos a mejorar nuestro Bono Activo ¡¡Comenta!!¿Qué actividades añadirías en el 2022? dinos cuál te gustaría… #boxeo#yoga#calahorra#kickboxing#larioja#laplanilla#gesport#bonoactivo

Nadar es…

Todos conocemos los beneficios de la natación a nivel físico, pero ¿Sabías que nadar es altamente estimulante y beneficioso para nuestro cerebro? Nadar nos lleva directamente a nuestro origen: el agua. La actividad acuática libera endorfinas, dopaminas, combate el...

¡Saca músculo!

Ven al gimnasio de La Planilla y disfruta de los beneficios de la musculación. Más fuerza Huesos más saludables Pérdida de grasa Más resistencia Menos estrés...