Nuevas medidas Covid-19

De acuerdo con las nuevas medidas restrictivas anunciadas por el Gobierno de La Rioja, desde La Planilla os comunicamos algunos cambios en nuestras instalaciones hasta que dure la nueva normativa:. El aforo de los gimnasios se reduce al 30% y el uso de la mascarilla...

¡Al agua peques!

¡Al agua peques! Una de las mejores actividades que pueden hacer tus hijos/as este invierno es la natación. Por algo dicen que es uno de los deportes más completos.Aprender a nadar este invierno, de la mano de los monitores más cualificados,con más de 20 años de...

Natación para todos

¿Por qué los niños deben empezar a nadar desde pequeños? La natación contribuye al desarrollo psicomotor, mejora el equilibrio, la resistencia, la confianza y reduce los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, saber nadar es de vital importancia,...

Canal de Youtube

¿Conoces nuestro canal de Youtube? ¡Disfruta de una serie de clases diferentes para que puedas entrenar desde casa y activarte todos los días! ¡Ponte en marcha! ¡El deporte sigue!https://www.youtube.com/channel/UCQPoRPyaZMi9h_7xPT3p1FA

Nadar es Salud!

La natación es uno de los deportes más completos que existen, además es el más recomendado tanto para niños, como para adultos y mayores. Nadar es muy beneficioso para nuestro sistema cardiorrespiratorio, aumentando nuestra capacidad respiratoria y la resistencia...

Normas cursillos de natación

¿Tu peque acude a natación? Te recordamos algunas normas para que nuestros cursillos puedan seguir desarrollándose con seguridad. Por la salud te TODOS, acuérdate:.Respetar los aforos marcados.Seguir las indicaciones de dirección y sentido.Permanecer el mínimo tiempo...