¿Eres un amante de la natación? 
Si te encanta nadar y quieres seguir evolucionando, sigue estos 3 consejos que te ayudarán a mejorar tu técnica y a disfrutar aún más de este deporte.
Practica la respiración: La respiración es esencial en la natación. Para nadar mejor, debes aprender a respirar correctamente mientras nadas. Trata de respirar por la boca y exhalar por la nariz bajo el agua. Si respiras adecuadamente, podrás nadar con más facilidad y mejorarás tu resistencia.
Haz entrenamientos de intervalos: Los entrenamientos de intervalos son excelentes para mejorar tu capacidad de natación. Nada durante un período de tiempo establecido y luego descansa durante unos segundos antes de comenzar de nuevo. Con el tiempo, puedes aumentar el tiempo que pasas nadando y reducir el tiempo de descanso.
Practica tu técnica: La técnica es fundamental para nadar mejor. Enfoca en tus movimientos mientras nadas y haz ajustes para mejorar tu técnica. Pide a alguien que te observe mientras nadas para que puedas obtener retroalimentación sobre tu técnica y hacer los ajustes necesarios.
¡Te esperamos en nuestra piscina! 
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