Body Tono

Es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aerobic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas

Beneficios 

  • Quema de calorías y de la grasa acumulada en el cuerpo
  • Tonifica los músculos de todo el organismo
  • Se refuerzan las articulaciones y se mejora la resistencia física
  • A largo plazo también contribuye a mejorar la postura
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